Press Pause Play #filmtip

“When humans make things we tend to make interesting things. Whether you give us a hammer and a chisel or a computer and broadband internet access, we will make interesting things.” Moby

Press Pause Play is een goed in elkaar gezet overzicht van de huidige stand van zaken in de kunst en cultuurwereld. Het laat zien hoe fluïde samenwerkingen ontstaan waarbij bijvoorbeeld op een filmset de rollen niet meer muurvast zijn maar juist door elkaar heen lopen. Ook geeft het een sterk beeld van wat de impact is van de wet van Moore (waarbij computers steeds beter en goedkoper worden) omdat nu zo’n beetje iedereen een fotograaf, muzikant of filmmaker is. Het gevolg daarvan is dat we overladen worden met nieuwe informatie waarbij het vinden van kwalitatieve content nog een enorme uitdaging kan worden. Een discussie die kort benoemd wordt door Andrew Keen die stelt dat we mogelijkerwijs in een ‘artistic dark-age’ uitkomen.

Seth Godin ziet het wat positiever in en vertelt over zijn ervaring met het uitgeven van zijn boek ‘Unleashing the Ideavirus’ zonder bijkomstigheid van een uitgeverij en waarbij hij het boek gratis te downloaden aanbood op zijn blog. De betaalde papieren versie was voor $40 via Amazon te bestellen.

De film geeft een heel tof beeld van deze bijzondere tijd waarin we leven. Download ‘m gratis op de website!

“This changes everything. The industry is dead. There has never been a better time to be an artist.” – Seth Godin

 

Durf te vragen

Als je iets niet weet dan vraag je het aan iemand. Het klinkt simpel, maar doe het maar eens. Ik heb lang aan mijn studiefinanciering gehangen en op die manier met één been in een quasi ‘veilige omgeving’ gewerkt, maar dat hield ook een keer op. De urgentie om een baan te vinden werd erg hoog, alleen wist ik even niet hoe. Ik voelde de huurbaas in mijn nek hijgen en elke transactie bij de Albert Heijn deed pijn.

Toen gaf ik me over en ben ik gaan vragen in mijn netwerk, mijn vrienden, kennissen, zakenrelaties. Binnen de kortste keren kreeg ik van iedereen hulp, ik kreeg tips, doorverwijzingen, en werk! En soms liggen de antwoorden recht voor je neus, alleen moet je ze wel even zien: mijn kantoorgenoot Stephan Verveen kon wel een extra hand gebruiken.

Mijn punt is simpel. Weet je het niet, vraag het dan iemand. Het antwoord ligt voor het oprapen.

Natural Networking Festival (#NNF11)


Hoe beschrijf je het gevoel van 300 mensen die samen in de Drentse bossen een festival opzetten met inspirerende workshops, gekke presentaties, uitzonderlijk goed eten, liedjes bij een kampvuur, dansend door de regen, diepgaande gesprekken en 90.000 nieuwe verbindingen tussen mooie mensen met wereldverbeterende ideeën?


NNF11_172_LR
Ik zal eerlijk zeggen, toen ik vrijdagmiddag op het festival terrein aankwam moest ik wennen aan deze ‘hippie sfeer’ (#oordeel ;-) ). Maar eigenlijk pas toen ik weg ging drong tot mij door wat dit festival betekent. Alle mensen die er waren hebben zichzelf omarmt in waar zij anders of gek zijn, of buiten het normale plaatje vallen. De één rijdt met een opblaaskerk door het land, de ander ruimt voor zijn plezier rommel op het strand op, weer een ander vertelt mensen waar ze in de stad appels kunnen plukken, of spreekt mensen in de trein aan met de vraag of ze een mooi moment willen tekenen.

Het is de nieuwsgierigheid, eigenzinnigheid en behoefte aan menselijkheid dat deze mensen bijeenbrengt. Het gaat over jezelf accepteren en doen waar jij het beste in bent. Ieder op zijn of haar eigen manier laat zien hoe we de maatschappij waarin we leven meer menselijk kunnen maken. Ik ben trots dat ik daar een deel van mag uitmaken.

NNF, bedankt.

Je kunt ermee zitten en je kunt er mee zitten

..maar je zit er in elk geval mee. Nee, het was geen Johan Cruijff die met deze uitspraak
kwam, maar Frits Koster. De meditatiebegeleider die regelmatig retraites organiseert in zijn huis in Ezinge, Groningen.


Afgelopen weekend ben ik daar in retraite geweest, georganiseerd door Frits, Kim (die ook deze tekening maakte) en Sara, waar ik met een groep jongeren me gericht heb op een milde vorm van vipassana meditatie, ook wel bekend als opmerkzaamheids- of mindfullness meditatie. Met opmerkzaamheid wordt bedoeld dat je bewust omgaat met het feit dat je gedachten hebt en dingen buiten je waarneemt zoals geluiden, beelden, en wat je voelt. Dit doe je door te beginnen met een rustpunt waar je op kunt terugvallen. Wanneer je zit is dit de ademhaling en kun je zachtjes benoemen dat je buik op en neer gaat. Tijdens een loopmeditatie zijn dat de voeten, stap.. stap.. stap.. Dan merk je gauw genoeg dat er een gedachte zich aandient, of een geluid, of een gevoel. Wat je dan doet is zachtjes, zonder het uit te spreken, het denken of voelen of horen te benoemen. Met een lichte interesse stip je aan waar je aandacht naartoe gaat: “Ah, dat is een gedachte. Da’s denken. Denken. Oh en dit is voelen, voelen. En dat is horen, horen.”

In het begin snapte ik er niet veel van, ik kon niet lekker zitten (zes keer drie kwartier in kleermakerszit op een dag is behoorlijk zwaar, kan ik je vertellen) en begreep niet waarom ik alles nou moest benoemen. De tweede dag ging dat anders en begon in te zien dat ik bewust werd van hoe gedachtepatronen liepen. Ik merkte dat ik tegen mezelf zei: “dat is nieuwsgierigheid, nieuwsgierigheid, weer nieuwsgierigheid… Wat ben ik toch nieuwsgierig. Ah, da’s een oordeel…”

Wat ik dit weekend heb geleerd is dat je niet in controle moet willen zijn van je gedachten, maar dat je ze met aandacht kunt bekijken en ze er zonder oordeel kunt laten zijn. Op die manier leer je jezelf echt kennen, en kun je inzien dat er, zoals Stephen Covey dat in zijn ‘first habit’ zegt, ruimte is tussen stimulus en respons, actie en reactie. “Oh ja, dat is weerstand. Weerstand en boosheid.” Waar je dan nog niet perse iets mee hoeft te doen, dat is die ruimte. En die ruimte die ontstaat toont duidelijk dat er een groot verschil is tussen denken en doen.

Erg bijzonder wat er gebeurt tijdens zo’n gesprek met jezelf. Gewoon gaan zitten met waar je mee zit.

Volgend jaar wordt er weer een retraite georganiseerd speciaal voor mensen tot 30 jaar, op 18 t/m 20 augustus weer in Ezinge. Ik kan het je aanraden.

Alexander zoekt werk!

Hallo allemaal,

Sinds vorige week ben ik terug van vakantie en vanaf vandaag weer helemaal in de startblokken. De vakantie was waanzinnig mooi. We zijn naar Aix-en-Provence geweest in plaats van Castellane in de Gorges – mede dank aan het Franse OV – waar we genoten hebben van Mont Sainte Victoire en de glorificatie van schilder Paul Cezanne.

Nu ben ik weer thuis. De stufi is op, de huur tikt door en de huidige projecten zullen pas op langer termijn zichzelf terugverdienen. Nu is het tijd voor actie: ik zoek werk!

Lees mijn CV hier, mijn vaardigheden zijn (bege)leiden van creatieve processen, (sociale) marketing gebaseerd op een artiest-fan-relatie en ik ben bezig met een groot onderzoek naar hoe ideeën massa verzamelen en daarmee handen en voeten krijgen en mensen aantrekken. Ik gebruik mijn achtergrond in muziek als metafoor.

Het liefst 3 dagen in de week en regio Utrecht / Noord-Holland.

Weet je iets, heb je een suggestie? Mail me. Je zou me heel erg helpen!

Ter inspiratie ;-)

Bedankt alvast!

Bon vacances!

Hoi allemaal!

Via deze post laat ik jullie weten dat ik de komende maand (tot 18 augustus) weg ben. Met een backpack op m’n rug vertrek ik naar het zuiden. De reis gaat naar de Gorges du Verdon, de prachtige kloof in de buurt van de Alpes-de-Haute-Provence in Frankrijk. Zoals je kunt zien is dat een prachtig natuurgebied.

 

Ik heb een stapel boeken bij me en genoeg tijd om terug te blikken op dit bevlogen jaar en vooruit te kijken op wat komen gaat.

Jullie ook veel plezier in de vakantie, vergeet niet te genieten!

Alexander

Exit MPhil

Soms sta je in je leven voor zo’n kruispunt en heb je de keuze tussen je doel en de ‘uitverkoop’. Ik heb het er al eerder over gehad en nu mag ik het op mezelf toepassen.

Ik merkte dat ik de Master of Philosophy op basis van de verkeerde intenties begonnen ben. En wat doe je dan? Kappen, en gauw. Tijd om de ‘echte’ wereld in te springen en een baan te zoeken, naast VSN uiteraard.

The Tipping Point #boektip

Onlangs heb ik het boekje ‘The Tipping Point’ van Malcolm Gladwell uitgelezen. Gladwell schrijft erin over epidemieën en benoemt een paar factoren die leiden tot een ‘tipping point’, oftewel, keerpunt waarna iets zichzelf verspreidt.

Hij beschrijft drie factoren waaruit een Tipping Point bestaat: ‘The Law of the Few’, ‘The Stickyness Factor’, en ‘The Power of Context’.

‘The Law of the Few’ gaat over de mensen die verantwoordelijk zijn voor het verspreiden van een boodschap. Bijvoorbeeld een nieuwe soort schoen, bewustzijn over de opwarming van de aarde, of een virus/bacterie die doorgegeven wordt. Gladwell stelt dat voor een epidemie maar weinig mensen nodig zijn.
Als het maar de goeie zijn.

De boodschappers zijn onder te verdelen in drie categorieën: ‘connectors’, ‘mavens’ en ‘salesmen’.

Connectors zijn experts in het koppelen en leggen van links tussen mensen. Niet alleen kennen ze veel mensen, ze kennen mensen uit veel verschillende werelden. Gladwell haalt een voorbeeld erbij van een vrouw die zowel in de kunstwereld als de politiek als een aantal andere werelden heeft gewerkt. Deze diversiteit is essentieel voor het overbruggen van werelden. Wil je een idee verspreiden naar verschillende werelden? Zorg ervoor dat een paar connectors van je idee weten en weten wat ze ermee moeten. Martijn Aslander is een mooi voorbeeld van een connector.

Dan Mavens, experts in hun veld. De echte connaisseurs. Iedereen kent er wel een paar: een vriend van je die je raadpleegt voor nieuwe muziek of films. Nalden heeft er zijn werk van gemaakt en leeft er heel goed van. 22tracks.com is een bedrijf specifiek toegespitst op het zijn van een maven. Een maven kent niet per se heel veel mensen, mensen kennen hem. Ze gaan naar hem toe voor informatie want een maven is een autoriteit op een specifiek gebied.

Salesmen, het woord zegt het al gelijk, zijn verkopers. En dat is wat ze doen. Ze zijn briljant in het leggen van een brug tussen tussen wat ze weten (bijvoorbeeld over een nieuw product) en wat iemand wil. En bovenal zijn ze meester in gespreksvoering. Ze geven je een duwtje in de rug en het vertrouwen dat wat je koopt (of aanneemt, of uitprobeert) werkt.

In ‘The Stickyness Factor’ gaat het over de inhoud van de boodschap en hoe goed deze blijft hangen. Je kunt nog zo’n goed team aan connectors, mavens en salesmen aan het werk hebben, als je boodschap niet plakt gebeurt er niks. In dit hoofdstuk pakt Gladwell er een paar sprekende voorbeelden bij van Sesamstraat en Blue’s Clues. Hij stelt dat door een product heel scherp op een specifieke groep te richten, om vervolgens veel te testen en goed te luisteren naar hoe de groep reageert, je enorm ver kunt komen. Ook hier weer geldt dat er niet veel voor nodig is om een epidemie te stimuleren, het zit veel vaker in de details.

Tot slot spreekt Gladwell over ‘The Power of Context’. Uit studies blijkt de omgeving van een mens bijzonder invloed te hebben op hoe hij of zij zich gedraagt. Een sterk voorbeeld vond ik de criminaliteit in New York City die tussen 1960 en 1984 toegenomen was tot ruim 2000 moorden en 600.000 serieuze misdaden per jaar (meer dan 5 moorden per dag). De metro was in die tijd een broedplek voor criminaliteit. Gladwell vertelt dat, hoewel de criminaliteit ernstig was toegenomen, er in de psyche van de bewoners van NYC weinig verandert is. Het is echter de context die uitnodigt om crimineel gedrag te vertonen. Het wordt het ‘Broken Window’ effect genoemd dat wanneer er ergens in een straat een ruit gebroken is en deze niet wordt vervangen het een flinke stap richting verpaupering van de wijk is. Het is het startpunt van een epidemie van crimineel gedrag. In de metrostations betaalde bijna niemand voor een kaartje: iedereen sprong over de poortjes heen. Het was ‘normaal’. Elk treinstel was smerig en vol graffiti. Ook ‘normaal’. Iedereen in de trein was op haar hoede voor geweld. ‘Normaal’. Het was de politie uiteindelijk gelukt om de criminaliteit sterk terug te dwingen door zich op de schijnbaar ‘onbelangrijke details’ te richten: elk treinstel werd iedere dag schoon gemaakt, iedereen die over een poortje sprong kreeg een flinke boete en werd gefouilleerd. Het aanpakken van de context zorgde ervoor dat de drempel naar crimineel gedrag weer verhoogd werd, waardoor het gedrag afnam.

De ‘Tipping Point’ is samen te vatten in ‘content’ (hoe sticky is jouw boodschap?), ‘context’ (in welke wereld speelt het zich af) en de mensen die een brug slaan tussen de twee door het te verspreiden naar een nieuwe wereld (connectors), binnen die wereld erover te vertellen (mavens) en sceptici een duwtje in de rug te geven om het ook te gebruiken of proberen (salesmen).

Het boek mag dan 11 jaar oud zijn, het is ontzettend relevant. Waar Seth Godin’s ‘Tribes’ uitnodigt om je eigen groep te bouwen om je idee te verspreiden, geeft ‘The Tipping Point’ een dieper en uitgebreider beeld van hoe dat te doen. Ik denk dat het daarom een uitstekende aanvulling op elkaar is.

Ik ben niet gek, ik ben een HSP’er #boektip

Zojuist heb ik, op aanraden van Kim, het boek ‘hoogsensitieve personen’ gelezen van dr. Elaine N. Aron. Het was nogal een eye-opener.

Elaine is een psychologe die een groot onderzoek heeft gedaan naar hoogsensitiviteit. Oftewel, het hebben van een zenuwstelsel dat subtieler waarneemt en daardoor ook sneller overprikkeld raakt. Haar onderzoek wijst erop dat grofweg 20% van de bevolking hoogsensitief is. Zij vertelt over andere HSP’ers die ze geïnterviewd heeft en hoe zijn omgaan met deze vaardigheid.

Het boek ziet er, heel kort samengevat, zo uit: hoofdstuk 1 en 2: dit is een HSP’er; hoofdstuk 3: zo werkt je lijf; hoofdstuk 4, 5, 6 en 7: je kindertijd, werk en (intieme) relaties in het kader van je hooggevoeligheid plaatsen; hoofdstuk 8: wonden helen; hoofdstuk 9: HSP’s bij de dokter; en hoofdstuk 10 gaat over HSP’s en spiritualiteit.
Wat heel tof is, is inzien dat je als individu momenten en omgevingen heel anders kunt beleven dan iemand anders. En dat mensen gedijen bij verschillende ‘niveaus van prikkeling’. Waar de één dus net warm begint te lopen staat de al op springen en heeft die behoefte aan afzondering en rust. Voor mij betekent dat wanneer ik een middag met iemand op stap ben geweest ik vaak totáál geen zin heb om daarna mee te gaan naar de kroeg, terwijl de ander nergens last van heeft. Aan de andere kant houdt het ook in dat, wanneer ik met een band of ander soort groep een afspraak heb, ik de nuances en dynamiek in de groep snel kan opvangen.

Het boek geeft een sterk overzicht van wat de hooggevoeligheid als vaardigheden en valkuilen in zich heeft en hoe je ermee kunt leven. Dus niet jezelf volstoppen met medicijnen om van je overprikkeling af te komen, maar leren luisteren naar jezelf en eens goed zorgen voor die kip van je.

Voor de leuk/handigheid hier de zelftest die aan het begin van ’t boek staat (antwoord met ja of nee):

  • Ik ben me bewust van subtiele signalen in mijn omgeving.
  • Ik word beïnvloed door de stemmingen van anderen.
  • Ik ben nogal gevoelig voor pijn.
  • Tijdens drukke dagen merk ik dat ik behoefte heb om me terug te trekken in mijn bed of een donkere kamer of een andere plek waar ik ongestoord alleen kan zijn.
  • Ik ben bijzonder gevoelig voor de effecten van cafeïne.
  • Ik raak gemakkelijk overvoerd door dingen als fel licht, sterke geuren, grove weefsels of harde sirenes.
  • Ik heb een rijke en complexe innerlijke belevingswereld.
  • Ik voel me niet op mijn gemak bij harde geluiden.
  • Ik kan diep geroerd raken door kunst of muziek.
  • Ik ben consciëntieus.
  • Ik schrik gemakkelijk.
  • Ik voel me opgejaagd als ik veel moet doen in korte tijd.
  • Als mensen zich in een fysieke omgeving niet prettig voelen weet ik meestal wat er moet gebeuren om dat te veranderen (door bijvoorbeeld het licht te dimmen of het meubilair te verplaatsen).
  • Ik raak geïrriteerd als mensen proberen me te veel dingen tegelijk te laten doen.
  • Ik doe erg mijn best te voorkomen dat ik fouten maak of dingen vergeet.
  • Ik kijk uit principe niet naar gewelddadige films.
  • Ik voel me ongemakkelijk als er veel om me heen gebeurd.
  • Als ik erge honger heb heeft dat een sterke invloed op mijn concentratievermogen of mijn humeur.
  • Veranderingen in mijn leven brengen me van mijn stuk.
  • Ik heb een neus voor delicate geuren, smaken, geluiden en kunstwerken en geniet daarvan.
  • Het vermijden van situaties die mij van streek maken of overbelasten heeft bij mij een hoge prioriteit.
  • Als ik met iemand moet wedijveren of op mijn vingers word gekeken, word ik zo nerveus of gespannen dat mijn prestaties veel minder zijn dan gewoonlijk.
  • Als kind werd ik door mijn ouders of leraren gevoelig of verlegen gevonden.

Heb je op de meeste vragen ‘ja’ geantwoord? Lees het boek. Volgende keer dat iemand zegt dat je je ‘niet zo moet aanstellen’ of dat je ‘maar even gewoon moet doen’ zeg je: “luister vriend, ik ben een hoogsensitief persoon en ik zit aan m’n max.”

Zorg voor de kip

Er was eens een man met een heel bijzondere kip: deze kip legde gouden eieren. Elke ochtend ging de man met een glimlach op zijn gezicht naar het kippenhok waar hij een vers gouden ei aantrof. De kip liep alweer vrolijk rond over het erf, scharrelen, wat wormen zoeken. Wat een kip doet. Als de kip terug in haar hok kwam lag er weer volop eten. Ze hadden een goeie deal, die twee.

Op een middag bedacht de man dat hij een iPad wilde kopen. Hier had hij echter niet één, maar twee eieren voor nodig. En ja, als hij zou wachten tot morgen dan zou hij de iPad pas ná het paasweekend kunnen bestellen. Daar had-ie geen zin om op te wachten. Met een flink mes ging hij richting kippenhok met één doel voor ogen: in die kip zitten eieren, als ik ze er nu uithaal kan ik vanmiddag die iPad bestellen.

Twee weken later had die man een iPad, maar zijn kip was dood. En de gouden eieren waren op. Dat vond hij eigenlijk heel jammer, want hij miste de kip. Ze hadden zo’n goeie deal, die twee.

Jij bent de kip. Zorg voor de kip, anders houden die gouden eieren op met bestaan. Ga een keer vroeg slapen, neem een dag vrij, ga naar de sauna, neem een massage, ontspan en zorg eens goed voor jezelf. Je zult zien dat een dag (of een week) vrij nemen en écht afstand nemen van je werk en je hoofd leegmaken uiteindelijk je creativiteit en productiviteit aanzienlijk ten goede komt.

Dus hup! Ga naar buiten en hangen in het park, ga de zee verlossen of doe iets anders waar je echt zin in hebt maar uitstelt omdat je ‘geen tijd hebt’. We hebben de tijd zelf uitgevonden, dus dan kunnen we er ook een beetje bij maken.